怕水的寶寶學游泳 – 斯斯

總是會遇到詢問的家長,問說怕水的寶寶怎麼學游泳;也有來試上的家長,試上後沒有報名,因為寶寶怕水,要“訓練”他到不怕水了再來上課。

其實,怕水的寶寶真的可以不學游泳。因為他怕水,長大也不會主動到池子水深那頭,不會偷偷地和同學朋友去海邊、溪邊戲水。通常,水裡出意外的都是適水性極佳的人,因此我們上課也是非常注重做個負責的戲水人 (a responsible swimmer)的教育。而怕水的孩子,這些意外家長不需要太擔心。

可是,如果這些怕水的孩子要在台灣接受教育,被迫在小學、國中要上游泳課,還必須通過鑑定考,那,我真的要鼓勵家長從小 baby 是就要建立起這些孩子的適水性。。。就是來上我的課啦~~~ (順便打廣告)~~~ 有幾個原因:

A. 當孩子對一件事或物感到恐懼時,對孩子而言,最親密的父母是最好的引導者。害怕來自於不安;孩子怕下水,因為他不知道他在水裡是否會收到傷害。當孩子受父母的鼓勵去面對挑戰他的害怕,孩子是在他自己不安的情緒與對父母的信任中間拉拔。父母安撫的聲音、肯定的眼神、可靠的手是孩子的定心丸。可惜很多父母會錯過小寶寶的時機 (which 是對父母完全信任的時候),“等”到孩子大了些,再請教練教。試想,當小寶寶獨處不安時,父母不會請一個從沒見過面的保姆陪伴;甚至當孩子上幼稚園時,父母也通常會陪讀幾天,不會立刻讓從沒見過面的老師訓練孩子面對新環境。水對孩子而言是個陌生的媒介,泳池是個陌生的環境,但只因為孩子長大了,家長就認為孩子會自己克服恐懼。

(題外篇)今天在泳池看到一個約國小二、三年紀,長得壯壯的孩子在和教練上一對一的游泳課。孩子站在水裡的平台,背對教練,哭喊著 “我不要潛水,我會淹死。。。”孩子的媽在岸上又急又尷尬,教練在水裡無奈又沒好氣的說 “那你怎麼還沒死。。。”我在一旁看熱鬧,覺得有點好笑,卻又有點心疼。。。也帶到我的第二個原因。。。

B. 當孩子年紀越小,家長越有耐心引導。面對恐懼,不是一次、兩次的接觸就可以克服的。小 baby 怕水,家長會極有耐心的用玩具引導;哭了,會柔聲的給與安撫和 confirmation。孩子到四、五歲怕水,家長會用玩笑的語氣取笑孩子;但哭了,還是會抱抱、惜惜。孩子過了六、七歲,上小學了怕水,家長就急了,不耐煩了。也可能是學校有游泳課的壓力,不適水性與不會注音符號、背不熟九九乘法劃上了等號。家長開始無視於孩子對水的恐懼,而是看到孩子跟不上同學的程度。大部分的孩子會因課業所需,被迫學會游泳,但有些確永遠無法克服對水的恐懼。就像很多有駕照不敢開車的人一樣,很多會游泳的人一旦腳踩不到底就慌了。

寶寶游泳對身體、心理、頭腦發展的好處有許多文章有介紹了;有興趣可以在 google 搜尋“寶寶游泳”。

轉到正題及此文的主角- 斯斯。

斯斯來上課時將近一歲,是個足月的健康寶寶。
斯斯媽咪是新手媽咪,她說她很容易緊張。我看她帶斯斯時還蠻心平氣和,但看得出斯斯是個較敏感的孩子。
我們上課的池子是水療池。雖然是平日早上,池子裡的很少,但難免有幾位阿公阿嬤做水柱水療,所以會有點吵,也會水花四濺。
斯斯來上課的第一堂課,花了一半以上的課堂時間只由媽媽抱著,坐在岸邊,觀察池子的狀況,觀察池邊的聲音環境,觀察池子裡的其他寶寶。等他願意離開媽媽的懷裡,讓媽媽下池但讓他繼續坐在池邊,媽媽開始用一些小球和漂浮玩具和他互動。到了快下課前的十分鐘左右,斯斯才終於願意入池。而入池不到五分鐘,有人做水柱,他就大哭地由媽媽帶上岸了。
斯斯對環境的放心進行得很慢。每堂課基本上要他願意入池,就要花掉大半堂課的時間。但,幾堂課後,他對水柱的聲音及四濺的水花不再害怕。一旦入了池,就可以在池子裡活動到下課,也不會在池子裡黏著媽咪做無尾熊寶寶。
斯斯的媽咪很有耐性,從不強迫。一期接著一期,持續帶他來上課,直到季節結束。而那一季,斯斯學會了閉氣潛水,學會了仰式平躺,學會了對自己能力的認知,學會了對水的自信心。

2010-July

Figure 8 Movement
這是輔助寶寶學習獨立仰泳漂浮的手法之一
寶寶能夠像照片中的斯斯一樣在水面上完全躺平時,身體本身的浮力會讓媽媽可以放手,讓寶寶獨立漂浮 3~5 秒。寶寶可學會轉動身體在快沈下去時再浮起來。
學習成功獨立漂浮有兩個重要性。
一,在寶寶還無法學習獨立韻律呼吸之前,讓寶寶可以在前泳進行中用來換氣。
二,在不慎落水時,可以延長時間讓大人發現孩子並救援
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