Blog: 一月 2009

寶寶瑜珈 - 爬出好體魄


爬的重要性主要在肌肉發展上 (muscle development)。 以生理上而言,爬對寶寶肌肉發展的里程碑有以下幾個影響:
•    脛肩上臂肌耐力,跌倒自衛較安全
•    手腕手指小肌肉,靈活拿筆拿筷穩
•    收腹挺胸練腹背,坐站走路脊椎直
•    身體左右頭朝前,ASTN 反射不殘留
寶寶爬的期間,... 繼續閱讀
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寶寶瑜珈 - 爬出好體魄

昨天上小寶寶瑜珈課,有個媽媽跟我抱怨,說大家都一直告訴他爬對寶寶很重要,但沒人說的出個所以然為甚麼爬很重要。我聽了以後笑著對他說....“爬,真的很重要~~”

爬的重要性主要在肌肉發展上 (muscle development)。 以生理上而言,爬對寶寶肌肉發展的里程碑有以下幾個影響: •    脛肩上臂肌耐力,跌倒自衛較安全  •    手腕手指小肌肉,靈活拿筆拿筷穩... 繼續閱讀
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